Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
05 дек 19
zheniakir1991- Журнал, 05 дек 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2019:
1179 ккал
Жир: 43,18г | Белк: 66,03г | Углев: 135,65г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом.
Обед:
Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная, Guandy Маршмеллоу.
Ужин:
Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось.
Перекус/Другое:
Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю