Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bayun
Журнал
04 дек 19
bayun- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя bayun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтра полторы недели без сахара и сладостей. Пропал наконец-то жор. Ем три раза в день, иногда третью еду в себя просто запихиваю, чтобы добрать калорийность. Это ли не кайф?
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
2465 ккал
Жир: 93,59г | Белк: 99,95г | Углев: 312,42г.
Завтрак:
ВИК Сосиски Пятачок, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Виктория Лепешка Зерновая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император.
Обед:
ВкусВилл Лепешка Узбекская, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Останкино Докторская Вареная Колбаса.
Ужин:
Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Перекус/Другое:
Мандарин, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Банан.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bayun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю