Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shumbalenok
Журнал
05 дек 19
Shumbalenok- Журнал, 05 дек 19
Параметры Пользователя Shumbalenok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2019:
1371 ккал
Жир: 53,04г | Белк: 93,41г | Углев: 136,55г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Мёд, Овсяные Хлопья.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Тефтели с капустой.
Ужин:
Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриные пп-наггетсы.
Перекус/Другое:
Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Апельсин, Магнит Помело.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shumbalenok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю