Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tany-1404
Журнал
05 дек 19
Tany-1404- Журнал, 05 дек 19
Параметры Пользователя Tany-1404
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2019:
1913 ккал
Жир: 81,39г | Белк: 131,47г | Углев: 165,74г.
Завтрак:
Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Метро Сыр Твёрдый Граф, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Бездрожжевой.
Обед:
Борщ, Плов, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Творожные Оладьи, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%.
Перекус/Другое:
Мандарин, Хурма, Леовит Протеиновый Батончик Карамель.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Работа - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tany-1404-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю