Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plammn
Журнал
05 дек 19
plammn- Журнал, 05 дек 19
Параметры Пользователя plammn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
55 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2019:
1572 ккал
Жир: 67,26г | Белк: 88,12г | Углев: 156,71г.
Завтрак:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок.
Обед:
Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Danone Наполнитель Вишня-Миндаль, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте.
Ужин:
Milka Milka Bubbles Кокос, Щи, Сметана , Грудка Индейки, Свинина Лопатка.
Перекус/Другое:
Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Хурма, О12 Протеиновые Вафли Малина и Йогурт .
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plammn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю