Hayhanif- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя Hayhanif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1304 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 87,19г | Углев: 146,08г. Завтрак: Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Oat. Обед: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Ikan Asin, Kokita Sambal Terasi, Nasi Merah, Tahu Kukus, Dada Ayam, Terung. Ужин: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Perkedel Kentang, Ikan Asin, Nasi Merah, Jamur Putih (Ditumis), Terung, Tahu Kukus, Wortel. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hayhanif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hayhanif- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

Hayhanif-Изменение Веса