LisaLIFL- Журнал, 08 апр 13

Had a great workout with Bev this morning, and saw that they have an Aqua Fit class at 6pm, so went over to take it. Drove around the parking lot / garage 2x's with not a space in site. Came home instead and going to play the Wii now....

---

919 ккал

Жир: 16,08г | Белк: 60,79г | Углев: 143,84г.   Завтрак: Water, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Coffee, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Soymilk Creamer. Обед: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Fuji Apples, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Eat Smart Broccoli Slaw, Bell Peppers. Ужин: Szechwan Shrimp. Перекус/Другое: Brownie Brittle, Cool Whip Sugar Free, Strawberries , Werther's Original Sugar Free Hard Candy, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Air Popped Popcorn, Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Sugar Free Carbonated Water. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...