Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurainunnisa11
Журнал
04 дек 19
nurainunnisa11- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя nurainunnisa11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
843 ккал
Жир: 28,43г | Белк: 42,39г | Углев: 108,34г.
Обед:
Oriflame Nutrishake, ABC Saus Sambal , Beef Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Toasted Bread.
Ужин:
Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , White Rice.
Перекус/Другое:
Oranges .
подробнее ...
1699 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, workouts at home - 8 минуты, Растяжения (Йога) - 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurainunnisa11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю