Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yeskasuper
Журнал
04 дек 19
Yeskasuper- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя Yeskasuper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1394 ккал
Жир: 64,27г | Белк: 84,84г | Углев: 123,50г.
Завтрак:
Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной .
Обед:
Курага, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вареное Яйцо, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках.
Перекус/Другое:
Хурма, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Мандарины, Магнит Банан.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yeskasuper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю