Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessica_beatriz
Журнал
04 дек 19
jessica_beatriz- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя jessica_beatriz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
há cerca de 6 meses faço reeducação alimentar aliada com atividade física , durante esse processo perdi entorno de 18 kg , porém nas últimas 3 semanas meu peso estacionou , praticamente não se alterou , já aconteceu com vocês ?
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oi Jessica é super normal. Tente aumentar as calorias por uns dias ou fazer um dia de carbos altos ou até um dia livre pra comer o que quiser. Geralmente isso ajuda a dar tipo um choque no organismo e mesmo q vc ganhe umas gramas é pura retenção e depois o peso volta a descer. Boa sorte😊
04 дек 19 написано членом:
lafro
ah e além disso como vc faz atividade física vc pode estar trocando gordura por massa magra então o peso na balança não é tão confiável. Pode acontecer de vc até aumentar de peso e estar emagrecendo. Foque mais nas medidas.
04 дек 19 написано членом:
lafro
Iafro , muito obrigada pelo conselho
04 дек 19 написано членом:
jessica_beatriz
De nada😉😘
05 дек 19 написано членом:
lafro
Acontece sim, seu corpo se acostumou com a quantidade do que come. Pode aumentar as calorias por um ou dois dias, tirar os lacticínios, ou fazer um dia livre.
05 дек 19 написано членом:
K_mickey
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessica_beatriz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю