SamaraNataly- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя SamaraNataly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

2175 ккал

Жир: 90,32г | Белк: 116,70г | Углев: 220,18г. Завтрак: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Ужин: Nestle Кит Кат, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Творог+тыква, Творог+тыква, Natur Foods Бананы Вяленые, Колбаса Докторская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamaraNataly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamaraNataly- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

SamaraNataly-Изменение Веса