Claire.lune- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Claire.lune | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1582 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 71,28г | Углев: 210,96г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Soja Douceur et Calcium, Casino Cuisine et Tartine, Casino 100% Pur Jus d'orange, Baguette. Обед: Mandarine, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Pain d'épeautre, Picard Falafels, Légumes et Semoule Façon Couscous. Ужин: Raisins, Isio 4 Huile, Escalope de Poulet, Haricots Verts. Перекус/Другое: Croissant. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire.lune-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire.lune- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Claire.lune-Изменение Веса