Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
04 дек 19
nkorsakova- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1537 ккал
Жир: 62,34г | Белк: 117,37г | Углев: 122,69г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Мясновъ Питьевой Йогурт Черника 2,5%, Романов Луг Творог 5%.
Обед:
Рот Фронт Антошка Картошка, Кофе (Растворимое), Привет Томатный Сок, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Зеленый Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Макароны.
Перекус/Другое:
RIOBA Сливки 10%, Energy Diet Латте на Воде, Лимон, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю