Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
04 дек 19
zheniakir1991- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1277 ккал
Жир: 55,23г | Белк: 67,27г | Углев: 130,59г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузные Блины, Овсяноблин с Бананом.
Обед:
Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картошка Тушеная, Лента Форель Запечённая.
Ужин:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом.
Перекус/Другое:
Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Греческий Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю