Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
04 дек 19
bontehond88- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
47,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1485 ккал
Жир: 84,19г | Белк: 61,96г | Углев: 112,50г.
Обед:
Smeersel Tahin Ricotta Bosbessenjam, AH Stevig Donker Meergranen, Zuurkoolsalade.
Ужин:
Melvita Dadelstroop Biologische, AH Notenmix Ongebrande Nw, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Tromp&Rueb Appelazijn.
Перекус/Другое:
AH Parelkandij Ontbijtkoek, Lurpak Smeerbaar Gezouten, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten.
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kijk 👍🏽
04 дек 19 написано членом:
AviaMar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю