Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рубин я Рубин
Журнал
04 дек 19
Рубин я Рубин- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя Рубин я Рубин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1184 ккал
Жир: 37,29г | Белк: 59,01г | Углев: 154,84г.
Завтрак:
Кофе, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная.
Обед:
Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Своя Компания Уха из Белой Рыбы .
Ужин:
Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сухие Семена Чиа, Банан, Кефир Обезжиренный.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рубин я Рубин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю