IrinaPlenira- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

89,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1556 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 143,48г | Углев: 84,57г. Завтрак: Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Обед: Куриное Филе Вареное. Ужин: Prime Star Витаминный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мандарины, Коньяк, Помело. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса