ramblemanje- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя ramblemanje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

103,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1990 ккал

Жир: 107,00г | Белк: 81,00г | Углев: 190,00г. Завтрак: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Обед: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Ужин: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: M&M's Peanut Chocolate. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Lots of sodium this week??

03 дек 19 написано членом: peeperjj

Sick on Tuesday and extreme dehydration. Now back on normal diet and fluids. I am trying to restart workouts as well but work has changed and commute has gotten longer and angrier...

03 дек 19 написано членом: ramblemanje

Oh no. Hope you feel better now!

03 дек 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramblemanje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramblemanje- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

ramblemanje-Изменение Веса