헬스쑤쑤- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя 헬스쑤쑤 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1221 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 75,15г | Углев: 107,15г. Обед: 비비고 사골곰탕 (500ml), 종근당건강 유산균, 무생채, 초고추장, 무순, 삶은 계란, 알타리, 도라지무침, 오이무침, 오징어무침, 맥심 모카골드 심플라떼, 수육, 양배추, 잡곡밥, 연어초밥. Ужин: 당근, 시래기된장국, 살짝 삶은 계란, 알타리, 양배추찜, 목우촌 돼지고기 목살. Перекус/Другое: 아몬드, 홈메이드 요거트, 아몬드. подробнее ...

211 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

헬스쑤쑤-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

헬스쑤쑤- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

헬스쑤쑤-Изменение Веса