Тушка Тушканчика- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

2467 ккал

Жир: 140,91г | Белк: 87,55г | Углев: 204,23г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. Обед: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Greenfield Чай Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Евроспар Салат Цезарь с Курицей. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Quattro Formaggi. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Гран-При, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Greenfield Чай Черный, Перекресток Самса с Говядиной, Greenfield Чай Черный, Camel Жареный Арахис со Специями, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса