Тушка Тушканчика- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

106,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1928 ккал

Жир: 74,47г | Белк: 91,78г | Углев: 226,16г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Greenfield Чай Черный, Remia Соус Black Jack BBQ, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Ужин: NAN Молочная Смесь NAN OPTIPRO 3, Nestle Каша Мультизлаковая с Бананом и Кусочками Земляники, Вода. Перекус/Другое: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Гран-При, Greenfield Чай Черный, Camel Жареный Арахис со Специями, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Greenfield Чай Черный, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Яблоко, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3496 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса