Тушка Тушканчика- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

107 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

2225 ккал

Жир: 97,69г | Белк: 68,81г | Углев: 267,33г. Завтрак: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Сарафаново Сметана 20%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой. Ужин: Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Картофельное Пюре, Тёма Говядина с Сердцем. Перекус/Другое: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Ого Пшеница с Мёдом, Greenfield Чай Черный, Перекресток Морковь по-Корейски. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса