Тушка Тушканчика- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

106,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1673 ккал

Жир: 73,28г | Белк: 40,89г | Углев: 212,84г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Janarat Имам Баялды. Ужин: ВкусВилл Сыр Гран-При, Sen Soy Фунчоза Вареная. Перекус/Другое: Clever Шоколадное Драже Clever Choco Balls, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Greenfield Чай Черный, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Greenfield Чай Черный. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса