Тушка Тушканчика- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

106,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

2393 ккал

Жир: 157,20г | Белк: 71,35г | Углев: 175,29г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. Обед: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Greenfield Чай Черный, Cofix Салат Цезарь. Ужин: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Перекус/Другое: Астория Соус Сметанный с Грибами, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Camel Жареный Арахис со Специями, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Гран-При, Greenfield Чай Черный, Медовик, Greenfield Чай Черный, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса