Ser cada dia mais saudável é o alvo- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Ser cada dia mais saudável é o alvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Abrindo janela de 20 horas.
Leite ,café,canela...Amo.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1124 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 91,61г | Углев: 62,17г. Завтрак: Caril em Pó, Italac Leite em Pó Integral. Обед: Batata Inglesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Leite (Leite Integral). подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Oi. Você também faz o protocolo de JI de 24 horas, faz quantas vezes na semana? Eu já fazia o de 16 horas, mas nesse estou confusa. Alguém pode me ajudar?

03 дек 19 написано членом: naiara.max

Oi tudo bem? Eu raramente faço jejum de 24 horas,sempre acaba dando menos,eu não costumo seguir nenhum protocolo específico,eu voltei a fazer o jejum faz alguns dias,e sempre faço assim,o tanto de horas que me for conveniente e fácil,tem dias que faço 18,outros20/22,e assim vou indo... Tem dado certo.

04 дек 19 написано членом: Ser cada dia mais saudável é o alvo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser cada dia mais saudável é o alvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser cada dia mais saudável é o alvo- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Ser cada dia mais saudável é o alvo-Изменение Веса