Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
03 дек 19
jaastruthers- Журнал, 03 дек 19
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2019:
1823 ккал
Жир: 61,46г | Белк: 55,11г | Углев: 259,93г.
Завтрак:
Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Imperial Stick Butter, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Promise Buttery Spread.
Ужин:
Great Value 1% Low Fat Milk, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli.
Перекус/Другое:
Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts .
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю