Tany-1404- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1860 ккал

Жир: 78,15г | Белк: 130,34г | Углев: 160,73г. Завтрак: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Метро Сыр Твёрдый Граф, 36 Копеек Молоко 3,2%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Борщ. Ужин: Творожные Оладьи, Ратибор Варенье Лесная Ягода, Окей Творог 9%, Сельдь, Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Работа - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса