leonardeuler- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя leonardeuler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

99 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1810 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 105,96г | Углев: 168,44г. Завтрак: Nescafe Sade. Обед: Doğuş Soğuk Çay, Bulgur Pilavı, Lavaş, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Ужин: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Перекус/Другое: Salatalık. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonardeuler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonardeuler- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

leonardeuler-Изменение Веса