Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
03 дек 19
zheniakir1991- Журнал, 03 дек 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2019:
1165 ккал
Жир: 47,81г | Белк: 60,29г | Углев: 124,65г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кукурузные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Кукурузные Блины, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная.
Ужин:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Свекла Вареная, Landers Сыр Легкий 30%, Лента Форель Запечённая .
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю