Nettle32- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

645 ккал

Жир: 16,49г | Белк: 68,84г | Углев: 52,48г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик. Обед: Индейка Тушеная, Куриный Бульон. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Перекус/Другое: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю