Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nettle32
Журнал
03 дек 19
Nettle32- Журнал, 03 дек 19
Параметры Пользователя Nettle32
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2019:
645 ккал
Жир: 16,49г | Белк: 68,84г | Углев: 52,48г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик.
Обед:
Индейка Тушеная, Куриный Бульон.
Ужин:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу.
подробнее ...
277 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Nettle32-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю