emilyjrp5- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя emilyjrp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1236 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 78,38г | Углев: 48,41г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Обед: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Calavo Avocado, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Turkey Breast Meat . Ужин: Steak, Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Cauliflower . Перекус/Другое: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sabra Classic Hummus, Green Giant Sugar Snap Peas. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 35 минуты, Гребля - 15 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyjrp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyjrp5- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

emilyjrp5-Изменение Веса