wage aji- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1209 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 76,04г | Углев: 137,10г. Завтрак: Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Hati Sapi, Tahu Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Pangsit Polos. Ужин: Nangka, Nangka, Telur Rebus, Hati Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Indomie Rasa Ayam Bawang. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса