loretta55555- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

1747 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 104,26г | Углев: 164,04г. Завтрак: Банан, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Хлеб Бородинский. Обед: Фасоль (без Соли, Отварная), SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Соевый Соус. Ужин: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Грецкие Орехи, Колдуны. Перекус/Другое: Nestle Кит Кат Мини, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса