vdasilvasantos461- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя vdasilvasantos461 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

106,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1635 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 87,91г | Углев: 207,98г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Integral. Ужин: McCain Batata Tradicional, Feijão Vermelho, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Arroz Integral. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Qualy Margarina Cremosa. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vdasilvasantos461-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vdasilvasantos461- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

vdasilvasantos461-Изменение Веса