Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serubi2
Журнал
02 дек 19
Serubi2- Журнал, 02 дек 19
Параметры Пользователя Serubi2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
69 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2019:
2638 ккал
Жир: 86,74г | Белк: 158,98г | Углев: 227,05г.
Завтрак:
Chocolate en Leche, Huevo Frito, Arepa con Queso.
Обед:
Roa Arroz, Zenú Mortadela Tradicional, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor Cocido (Fresco).
Ужин:
Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates.
Перекус/Другое:
Cerveza, Alqueria Leche Entera, Proscience Best Protein.
подробнее ...
2405 ккал
Упражнение:
Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Serubi2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю