Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
02 дек 19
jackhart- Журнал, 02 дек 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2019:
1616 ккал
Жир: 109,67г | Белк: 119,67г | Углев: 33,11г.
Завтрак:
Kerrygold Pure Irish Butter, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Heavy Cream, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee.
Ужин:
Shrimp, Allens Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
Перекус/Другое:
Peanut Butter Cookies (Soft Type) , Fat Bomb, Pecan Nuts, Food Lion Pork Rinds.
подробнее ...
2121 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю