pagentes- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1813 ккал

Жир: 88,67г | Белк: 79,06г | Углев: 183,96г. Завтрак: Queso, Azúcar, Café Cortado, Pan Multicereales. Обед: Miel, Cadí Mató, Bonarea Butifarra Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva, Patata, Col Cocida, Garbanzos Cocidos. Ужин: Krissia Palitos de Cangrejo, la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Huevo, Hacendado Hélices, Caldo de Pollo. Перекус/Другое: Pan Integral, Mandarina, Lindt Mint Intense, Ciruelas Deshidratadas. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 02 дек 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса