zanuarpermana.- Журнал, 02 дек 19

Параметры Пользователя zanuarpermana. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2019:

1773 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 107,78г | Углев: 245,48г. Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh), Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Nasi Putih. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh), Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

zanuarpermana.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю