Gaikins- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019

102,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

2028 ккал

Жир: 79,06г | Белк: 98,25г | Углев: 234,88г. Завтрак: Творог 5%, Обычные Блины, Горбуша, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Лаваш. Обед: Соусе Терияки, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лапша. Ужин: Колбаса Чорисо, Хлеб Черный, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Горчица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Сушка. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса