Johanne- Журнал, 20 авг 10

I'm not at all hungry on what I'm eating. I just find myself wanting things I shouldn't eat. It's not a craving, because I don't feel frantic about it. I just want them.

---

1192 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 49,11г | Углев: 171,06г.   Завтрак: Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Обед: Diet Dr. Pepper, Small French Fries, McDonald's Hamburger. Ужин: Triscuits, Crushed Tomatoes, Black Beans, Cherry Cheesecake Yogurt. подробнее ...

3996 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...