Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
02 дек 19
desperate1964- Журнал, 02 дек 19
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2019
127,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2019:
1878 ккал
Жир: 85,95г | Белк: 104,09г | Углев: 173,53г.
Завтрак:
Cucumber (Peeled) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee.
Обед:
Cooked Cauliflower (from Fresh), Lentil Soup, White Pita Bread , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley).
Ужин:
Tesco Cooked Ham, Swiss Cheese , Ocado Hot Dog Bun.
подробнее ...
3191 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю