Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matyrunner
Журнал
01 дек 19
Matyrunner- Журнал, 01 дек 19
Параметры Пользователя Matyrunner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2019:
2096 ккал
Жир: 70,94г | Белк: 90,71г | Углев: 282,32г.
Завтрак:
Palta Hass, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Finlandia Balance, Pan Integral.
Обед:
Zapallito Relleno, Lucchetti Spaghetti, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza.
Ужин:
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos.
Перекус/Другое:
Facturas, Cremona, Trio Pepas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bollo, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Manzana.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matyrunner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю