Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1736 ккал
|
Жир: 141,39г | Белк: 79,62г | Углев: 63,73г.
Завтрак: Zeal Naturals Keto Electrolytes, Coffee and Chicory, Spring Valley Collagen + C, one minute muffin, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Butter (Salted). Обед: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, C2O Pure Coconut Water, Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Yellow Sweet Peppers. Ужин: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Butter, Olive Oil, Kale, Collards, Garlic Powder, Black Pepper, Morton Salt, Cumin. Перекус/Другое: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso, Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso, Coffee and Chicory, Cece's Frozen Dark Chocolate Cream. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
|
right-now-or-never-Изменение Веса
|
