apamaral- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя apamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1691 ккал

Жир: 113,01г | Белк: 134,70г | Углев: 28,68г. Завтрак: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Elegê Manteiga Extra com Sal, Café. Обед: Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Tomates Cereja, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Fígado de Galinha, Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

apamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю