apamaral- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя apamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

1277 ккал

Жир: 98,66г | Белк: 68,56г | Углев: 28,85г. Завтрак: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao , Ovo Cozido, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal. Обед: Friolack Queijo Colonial, Santa Clara Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Chuchu Cozido. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

apamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю