Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
01 дек 19
Mcvalla- Журнал, 01 дек 19
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2019:
2221 ккал
Жир: 95,89г | Белк: 98,98г | Углев: 238,19г.
Завтрак:
Fazer Хлебцы Шведские, Snickers Minis, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bombbar Протеин Шоколад, Красный Луч Молоко 3,2.
Обед:
Красный Луч Молоко 3,2, Picnic Picnic, Куриная Грудка Отварная, Красный Луч Молоко 3,2, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые.
Ужин:
Рот Фронт Батончики, Братья Караваевы Торт Вацлавский.
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике.
подробнее ...
1618 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю