Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1940 ккал
|
Жир: 78,19г | Белк: 79,27г | Углев: 232,11г.
Завтрак: Aldi Croissant, Brie (Käse), Baguette, Lidl Kürbiskernbrot , Harry Toastbrot , Rasting Fleischwurst Einfach, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Zapekanka mit Magerquark, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kirschtomaten, Alpenmark Cremia Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Buttermilch-Pfannkuchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Tarczynski Krakauer, Gut & Günstig Toastkäse. Ужин: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen, Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Перекус/Другое: Clementinen, Milka Vollmilchschokolade, REWE Kaki, Äpfel. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eisshake77-Изменение Веса
|
