Azurah- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя Azurah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1285 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 65,29г | Углев: 115,96г. Завтрак: Яблоко, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Персики, Гречка Отварная, Яйцо. Обед: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Hochland Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Творог 5%. Ужин: Пиво, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Зеленые Оливки. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Azurah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Azurah- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

Azurah-Изменение Веса