Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
01 дек 19
Forest_W- Журнал, 01 дек 19
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
39,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2019:
2005 ккал
Жир: 80,78г | Белк: 96,46г | Углев: 220,34г.
Завтрак:
Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Папа Может Ветчина с Индейкой, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Рис Отварной.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%.
Ужин:
Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Семгой и Сыром, Мираторг Чизбургер с Сырным Соусом.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю