aminaaresx.1- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя aminaaresx.1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброго утра всем и прекрасного дня,подскажите пожалуйста почему у меня вес не уходит если я ем не больше 1100ккал?

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

949 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 27,27г | Углев: 53,13г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Щедрые Хлебцы Гречневые. Обед: Быстроном Торт Кабачковый, Быстроном Торт Кабачковый. Ужин: Сметана , Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Да не считайте вы каллории пока гркдью кормите.Успеете еще,не до 3лет же кормить будете)А пока наслаждайтесь тем,что малыш еще у груди)

01 дек 19 написано членом: SchokBrauni

Я тоже на гв и худею очень хорошо на 1400-1500 , раз или иногда 2 в неделю устраиваю чит мил и ем вкусняшки но в меру , не более 2000 чтоб было , ну и спорт и йога ) и вес офигеть как хорошо пошёл вниз ) но у меня изначально он большой был .. так что хз каждому своё наверно .. а в то что говорят что от питания зависит гв я вообще не верю ну никак 🤷‍♀️

01 дек 19 написано членом: Дарья-Анна

Спасибо всем кто откликнулся ,подниму калории до 1500 в день ,переодически буду устраивать "день обжираловка", как вы посоветовали ,уберу быстрые углеводы и сахар с рацеона и посмотрим ,желаю асе достичься своей цени , и себе терпения

01 дек 19 написано членом: aminaaresx.1

kleosochi а что у вас за нагрузки?

01 дек 19 написано членом: rit_tyan

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aminaaresx.1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aminaaresx.1- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

aminaaresx.1-Изменение Веса